Многих людей интересует вопрос: сколько должен быть нормальный рост человека? Попробуем разобраться с этим вопросом.
Ростом человека называется расстояние от верхней точки головы, до плоскости стоп. На рост человека влияет большое количество различных факторов, это: наследственность от родителей, пол, возраст, экологические факторы, болезни (в том числе и наследственные), образ жизни.
Этническая принадлежность человека к той или иной группе, так же влияет на его рост. Так, например средний (нормальный) рост китайцев, составляет 165см (у мужчин) и 156см (у женщин). Совсем другие показатели роста у нидерландцев: 185см (у мужчин) и 169 (у женщин). Самый маленький рост, был у племени карликов, которое обнаружили в 1970 году на бразильско-перуанской границе, их рост составлял ниже 105 см. Самыми низкими лилипутами являются Хуан де ля Крус, его рост составляет 48см, и так же Гал Мохаммед (57см). Что касается женщин, то самый низкий рост был 30см, у Полин Мастерс. В 9 лет она весила 15кг, при росте 55см. Самый высокий мужчина был Роберт Першинг Уодлоу, в 22 года его рост составлял 272см, а размах рук 288см. Максимальный вес, который у него был 223кг.
Если говорить о человечестве росте в целом, то он увеличивается. К примеру в 1950-х годах средний рост человека был 165см, в наши дни этот показатель увеличился на 2,5см, масса так же увеличилась, где-то на килограмм. Самые большие перемены произошли у подростков, т.к. их рост увеличился на 3,5см, в сравнении с 1930-ми годами. Изменение роста у людей в различные эпохи, называется акселерацией. Например рост неандертальцев почти не отличался от роста человека ХХI века(160-165см).
Соматотропный гормон отвечает за нормальный рост человека. Его еще называют, гормоном роста. Секреция соматотропина с возрастом понижается. Больше всего ее у подростков в периоды полового созревания и интенсивного линейного роста, а меньше всего у стариков и людей пожилого возраста.
Вот как изменяется рост человека в различные годы его жизни:
К первому году жизни мужчины и женщины подрастают на 23см.
Ко второму году жизни мужчины и женщины подрастают на 10см в год.
К четвертому году жизни мужчины и женщины подрастают на 7.5см в год.
В 5-7 лет жизни мужчины и женщины подрастают на 5.7см в год.
В 7-10 лет жизни мужчины подрастают на 4.3см, а женщины на 4.5см в год.
В 10-13 лет жизни мужчины подрастают на 4.5см, а женщины на 5.2см в год.
В 13-17 лет жизни мужчины подрастают на 5.1см, а женщины на 3см в год.
В 17-19 лет жизни мужчины подрастают на 1.5см, а женщины на 0.5смв год.
В19-26 лет жизни мужчины подрастают на 0.5см (как правило, мужчины после 19 не растут, растут обычно те, у кого было позднее половое созревание).
Сколько должен быть рост человека, чтобы считаться нормальным?
Карликовый рост - ниже 129.9см у мужчин и ниже 121.9см у женщин
Очень маленький - 130—149.9см у мужчин и 121—139.9см у женщин
Маленький рост - 150—159.9см у мужчин и 140—148.9см у женщин
Ниже средней нормы - 160—163.9см у мужчин и 149—152.9см у женщин
Средний рост - 164—166.9см у мужчин и 153—155.9см у женщин
Выше средней нормы - 167—169.9см у мужчин и 156—158.9см у
Какой средний рост мужчины и женщины в России? В этой статье я не буду говорить о том, что поколение в современной России выросло на 10 сантиметров. Ой, все же я сказал это!!! О том, что в СССР мужчины и женщины были ниже ростом – пишут практически в каждой статье на тему среднего роста мужчины и женщины в России. Через двадцать лет средний рост мужчины и женщины снова изменится. Поколение растет вверх.
Какой средний рост мужчины в России?
Есть три предположения о среднем росте мужчины в России. Это 174 сантиметров, 176 сантиметров и самый высокий мужчина – 178 сантиметров. И это именно в России. По большей части средним ростом мужчины в России считается 176 сантиметров. Так оно или не так – никому не известно.
Какой средний рост женщины в России?
Средний рост женщины в России тоже разделилось на три предположения: 162 сантиметров, 165 сантиметров и, конечно же 166 сантиметров. Опять же знать точный средний рост женщины в России просто невозможно. Есть разные предположения, которые основаны больше на теории, чем на фактах.
Есть таблица среднего роста мужчины и женщины в целом, где средний рост мужчины от 174 сантиметров, а средний рост женщины 163 сантиметров. Так же в этой таблице виден средний рост мужчины и женщины в мире. Мужчины – 176 сантиметров, женщины – 164 сантиметров.
Следует помнить, что рост человека меняется в течение дня от большего к меньшему. После того, как Вы проснулись – Ваш рост на 1,5-2 сантиметров выше. К вечеру он уменьшается. Это связано с позвоночником. После того, как Вы хорошо выспались, Ваш позвоночник чуточку длиннее из-за бОльшего расстояния между позвоночными дисками. Многие люди об этом факте не знают.
Мой рост утром – 176,3 сантиметров. К вечеру – 174,1 сантиметров. То есть по некоторым данным я то среднего роста, то ниже среднего. А если взять за основу средний рост мужчины 178 сантиметров, то я всегда буду ниже среднего.
Скажу честно – мой рост меня очень не устраивает. В 17 лет я был 173 см, потом стал 174,5 и на этом мой рост в высоту прекратился. В 17 лет я начал по этому поводу комплексовать. Я даже делал упражнения на рост, но они не дали никакого эффекта. Кстати, я писал статью: , где написал, что НИКАК.
Ну а теперь давайте посмотрим средний рост в других странах. Голландцы (Нидерланды) самые высокие в мире, в то время как Пигмеи (Конго) самые низкие.
Теперь Вы знаете средний рост мужчины и женщины в России и других странах. У кого-то есть комплексы из-за низкого роста, как у меня, а у кого-то из-за высокого роста. Уменьшить рост невозможно, а вот увеличить можно, если сделать это вовремя. Зоны роста должны быть открытыми. В 17 лет я делал рентген левой кисти, и по снимку я понял, что зоны роста закрыты, и это уже в 17 лет.
Несколько моих товарищей росли в 18 лет. Так например, один мой товарищ в 17 лет был 163 см. Он дико комплексовал на этот счет. Его сестры успокаивали его, так как они сами высокие. Одна – 176 см, другая – 178 см. А значит он должен быть еще выше. Помимо низкого роста он еще был дрыщем. Его из-за этого не взяли в армию, так как по весу не прошел. Между 18 и 19 лет он вытянулся до 188 см. Причем это было резко.
Три одноклассника тоже переросли меня. Точнее двое из них. Один перебрался к нам в 10-тый класс из другой школы. Рост был где-то 178 см. После лета, когда мы все поступили в 11-й класс, я был удивлен, когда его увидел. Его рост составил 185 см.
Другой одноклассник всегда был самым низким. Я его был выше на голову. В 17 лет мы стали почти одинакового роста. Спустя 5 лет я наткнулся на него в ТЦ, где он работал продавцом. Так вот, его рост был не ниже 178 см. Теперь он смотрел на меня сверху вниз.
Ну и другой одноклассник ушел в кадетское училище после 9-го класса. Иногда он приходил к нам в школу, где я периодически замечал, что он нагоняет меня в росте. Теперь он не только стал выше, но еще и разжирел как свин.
В 17 лет я хотел использовать гормон роста, но увы я его не получил. Сейчас мне 26 лет, и зоны роста точно закрыты, но с конца 25 лет я начал использовать гормон роста для бодибилдинга. О да, его используют спортсмены для набора мышечной массы. В сентябре-октябре 2015 года я колол гормон роста – Ансомон по 4 единицы в день. Позже я узнал, что от Ансомона у 42% вырабатываются антитела к гормону. То есть на третьей неделе он не работает.
Теперь я колю Джинтропин – оригинал и считается самый лучший гормон роста. Колю я по 10 единиц в день. Я если Вам 16 лет, то вырасти с помощью гормона роста Вы можете.
средний рост мужчины в россии, средний рост женщины в россии
| Нравится | |
Американцы перестали быть самыми высокими людьми на Земле. Как выяснил доктор Джон Комлос (John Komlos) из Мюнхенского университета, в 1850 году рост среднего белого американца составлял 173,69 сантиметра. В 2000-м средний рост гражданина США составил 178,7 сантиметра. У чернокожих представителей США этот показатель несколько ниже.
За те же 150 лет европейцы подросли намного сильнее, и теперь пальма первенства принадлежит Нидерландам.
Если в 1850 году средний рост жителя этой страны составлял всего 164,5 сантиметра, то на рубеже тысячелетий он составил 184,12 см.
Немецкий ученый опубликовал ряд статей, по его мнению, объясняющих, почему американцы с 1950-х сильно затормозили свой рост и теперь сильно отстают, сообщает . Первоначально Комлос предполагал, что дело в возможном влиянии низкорослых мигрантов. Однако когда он провел дополнительные изыскания, исключив свежих граждан США из выборки, тенденция осталась та же: рост американцев в сравнении с Европой затормозился.
Одна из статей Комлоса указывает, что, начиная с 1950-х, средний рост ребенка в США перестал увеличиваться. Поначалу это кажется странным, ведь уровень жизни американцев растёт. Выросло и качество медицинского обслуживания.
Судя по всему, считает ученый из Мюнхена, за последние десятилетия сильно изменилось питание американца и его образ жизни.
Питание обильно, но несбалансированно. Антрополог проводит параллель между снижением темпов роста американцев (а по некоторым данным — и первое снижение самого среднего роста за 300 лет) и набирающей обороты эпидемией ожирения, особенно детского. А ведь именно детские годы — критические для формирования роста. Хотя человек растет до 20---25 лет, самые важные с точки зрения антропометрии — 1-й, 6-8-й, а также 13-15-й годы жизни.
Кроме того, по мнению Комлоса, американцы стали меньше уделять внимания детям, что также сказывается на их состоянии: многие показатели, связанные с качеством жизни детей, в США гораздо ниже, чем в Европе. При этом это качество ниже еще с утробы: уровень смертности при родах, рожденных с весом ниже нормы, уровень детской смертности и детской бедности, как ни странно, в США все еще ниже, чем в странах Европы (разумеется, в данном случае о России и других странах экс-СССР речи не идет).
Впрочем, многие коллеги не согласны с выводами своего мюнхенского коллеги.
По их мнению, сложно сравнивать такую большую и гетерогенную страну, как США, со сравнительно небольшими странами с низким уровнем иммиграции. «Ну а сказать: надо только еще вливать деньги в здравоохранение — это совсем упрощенный подход», — спорит с Комлосом из American Enterprise Institute.
По мнению оппонентов мюнхенского исследования, средний рост граждан зависит от слишком большого количества параметров, чтобы делать такие прямые выводы.
Впрочем, зависимость его от уровня жизни прослеживается. А поскольку рост закладывается в детстве, социальные потрясения сказываются с опозданием.
Между тем средний рост россиян снижается. Директор НИИ здоровья детей академик РАМН в 2006 году заявил, что «рост россиян за последние десять лет сократился на полтора сантиметра».
Средний рост жителя России составляет 170 см.
При этом, скорее всего, снижение продолжится. Например, сейчас на Урале средний рост новорожденного составляет 50 сантиметров (на 1980 год по всему СССР средний рост новорожденного составлял 51,7 см). Судя по всему, эти россияне, когда вырастут, станут еще ниже.
Беспокоит проблема среднего роста и другие страны. Так, Вьетнам несколько лет назад принял программу, согласно которой средний рост вьетнамца за ближайшие 25 лет должен увеличиться на 6,7 см. По мнению вьетнамского правительства, увеличение этого показателя лучше всего говорит о благосостоянии страны.
Добиваться такого роста вьетнамцы собираются, в первую очередь, при помощи молока. Правительство страны намерено выделять его детям с самого раннего возраста. При этом с 1975 года, когда закончилась Вьетнамская война, средний рост вьетнамских мужчин увеличился с 157 сантиметров до 163 сантиметров. И без молока. А в России молочные кухни существуют ещё с советских времён. И вырасти не помогают. А если доктор Комлос прав, то с распространением фастфудов дети станут расти ещё медленнее, потому что мимо забегаловок с гамбургерами они
Люди, кто впервые выезжает на отдых в юго-восточную Азию, часто обращают внимание на очень маленький рост коренных жителей. Нам кажутся они совсем маленькими по сравнению с нами. А в каких странах живут самые маленькие люди? А где живут гиганты?
Итак, 5 стран с самыми высокими мужчинами:
- Нидерланды: 182,5 см
- Бельгия: 181,7 см
- Эстония: 181,6 см
- Латвия: 181,4 см
- Дания: 181,4 см
Как видите, самые высокие мужчины планеты живут в Европе, преимущественно в северной части.
5 стран с самыми высокими женщинами:
- Латвия: 169,8 см
- Нидерланды: 168,7 см
- Эстония: 168,7 см
- Чехия: 168,5 см
- Сербия: 167,7 см
Самые высокие женщины мира тоже живут в Европе, но уже нет четкого ареала, а распространены от юга до севера.
Теперь перейдем к самым низким мужчинам:
- Восточный Тимор: 159,8 см
- Йемен: 159,9 см
- Лаос: 160,5 см
- Мадагаскар: 161,5 см
- Малави: 162,2 см
В целом, это жители Центральной Африки и юго-восточной Азии.
5 стран с самыми низкими женщинами:
- Гватемала: 149,4 см
- Филиппины: 149,6 см
- Бангладеш: 150,8 см
- Непал: 150,9 см
- Восточный Тимор: 151,2 см
Тут тоже преимущественно жители юго-восточной Азии.
Вообще в целом прослеживается тенденция, чем ближе к экватору и чем жарче климат, тем ниже коренные жители. И чем севернее страна, тем жители выше. Также прослеживается зависимость роста населения с уровнем жизни, чем выше уровень жизни, тем выше население, и наоборот, в менее развитых странах население в целом ниже среднего. Конечно же есть исключения, но в целом просматриваются такие тенденции.
С чем связаны такие закономерности? Скорее всего с тем, что в развитых странах люди меньше работают изнуряющим физическим трудом, больше уделяют своему здоровью и правильному питанию, занимаются спортом, в таких странах развита медицина, права человека. В низко развитых странах большая часть население занята изнуряющим физическим трудом (чаще всего в сельском хозяйстве), часто голодают, меньше уделяют своему здоровью и спорту. Кроме того, рост человека напрямую зависит от места проживания, например в густых лесах и непроходимых джунглях легче выжить населению с низким ростом. Таким образом, продолжительный генетический отбор привел к таким разным результатам.
В целом в мире идет тенденция по увеличению среднего роста населения. За последние 100 лет во всех странах мира произошло увеличение этого показателя. Так за последние 100 лет в Иране, Греции и Японии средний рост мужчин увеличился более чем на 15 см. А средний рост женщин в Южной Корее на целых 20 см! В России средний рост мужчин составляет 176,5 см (за 100 лет увеличение на 9 см), а женщин 165,3 см (за 100 лет увеличение на 12 см). Опять же, это можно связать с резким увеличением уровня жизни населения стран.
Ученые считают что глобальное изменение роста человека идет волнообразно. В античный период жители развитых на тот момент стран имели рост современного человека. В дальнейшем рост человека уменьшился и достиг минимума в средние века. За последние 200 лет идет постоянное увеличение роста. Считается, что в ближайшие 50-100 лет средний рост человека перестанет увеличиваться, и возможно через несколько веков начнется новый спад, инициированный какими-то болезнями или воинами. Но это все далекое будущее, которое увидят только наши праправнуки.
Остальные страны вы найдете в нашей , в разделе «Медицина».
И женщины из Латвии. На сегодня рост среднего голландца достигает 183 сантиметров, в то время как среднестатистическая жительница Латвии достигает в высоту 170 сантиметров.
Исследователи, опубликовавшие свою работу в журнале eLife, изучили, изменения в росте людей в 187 странах мира, начиная с 1914 года. Выяснилось, что мужчины из Ирана и женщины из Южной Кореи имеют самые значительные "приросты" - в среднем их рост увеличился примерно на 16 и 20 сантиметров, соответственно.
В Великобритании рост мужчин и женщин за этот же период увеличился в среднем на 11 сантиметров. И сегодня средний житель Туманного Альбиона достигает 178 сантиметров в высоту, а жительница - 164 сантиметров.
В 1914 году мужчины России занимали 35 строку списка самых высоких людей, их показатели достигали 167 сантиметров, сообщает ТАСС . В 2014 году они "выросли" почти на десять сантиметров, средний показатель сегодня составляет 176 сантиметров. Однако, несмотря на это, в современном рейтинге они опустились до 42 места по сравнению с другими мужчинами.
Русские женщины выросли за 100 лет примерно на 12 сантиметров - с 153 до 165 сантиметров. И занимают 23 строку рейтинга, тогда как в 1914 году довольствовались лишь 53.
Учёные отмечают, что существенный контраст исследованию придают данные о жителях США. Там мужчины и женщина за прошедший век выросли всего на шесть и пять сантиметров, соответственно.
И действительно в рейтинге самых высокорослых людей на планете жители США потеряли свои былые позиции. Ещё в 1914 году они занимали третью строку среди самых высоких мужчин на Земле, а женщины - четвертое место. Сегодня же им достались 37 и 42 места.
Отмечается, что в списке самых высоких жителей планеты доминируют люди, проживающие в европейских странах.
Теперь проясним ситуацию, касающуюся самым "маленьких" жителей планеты. Самые низкорослые мужчины проживают в Восточном Тиморе - их средний рост составляет 160 сантиментов. А самые низкорослые женщины живут в Гватемале. К слову, аналогичные показатели наблюдались и в 1914 году. Согласно данным научной работы, 100 лет назад средняя женщина в возрасте 18 лет там достигала роста в 140 сантиметров, сегодня она не выше 150 сантиметров.
Интересно, что одни из самых заметных изменений в росте произошли у жителей Восточной Азии. Люди в Японии, Китае и Южной Корее стали гораздо выше, чем 100 лет назад.
"В Южной Азии (Индия, Пакистан, Бангладеш) напротив произошли самые незначительные изменения в росте за последние сто лет. Здесь "прирост" составил от одного до шести сантиметров", — говорит один из авторов исследования Джеймс Бентам (James Bentham) из Имперского колледжа Лондона.
Кроме того, в некоторых частях Чёрной Африки (группа африканских стран, расположенных к югу от пустыни Сахара) средний рост снизился с 1970-х годов. Например, в Уганде и Сьерра-Леоне уровень снижения достигает нескольких сантиметров.
Некоторую разницу в росте по всему миру можно объяснить генетикой, но авторы исследования говорят, что код ДНК может и не быть доминирующим в этом вопросе.
Ведущий автор исследования Маджид Эссати (Majid Ezzati) из Имперского колледжа Лондона сказал в интервью сайту BBC News: "Около трети изменений может объясняться генетикой, но она не раскрывает, почему изменения произошли с течением времени. Гены не меняются так быстро, и также они не меняются сразу по всему миру".
Из этого учёный делает вывод, что изменения, произошедшие с течением времени, в значительной степени определяются окружающей средой.
Другие исследования показали, что высокий рост может иметь одновременно положительные и отрицательные стороны.
Высокие люди, как правило, имеют бОльшую продолжительность жизни и меньший риск появления различных болезней сердца. С другой стороны, учёными выявлены свидетельства того, что более рослые люди подвергаются бОльшему риску заболеть некоторыми видами рака - толстой кишки, молочной железы и яичников.
"Одна из гипотез состоит в том, что факторы роста могут стимулировать мутацию клетки", — говорит Элио Риболи (Elio Riboli), другой автор исследования.
