Почему у воды загар лучше. Как и где получить красивый загар? Мифы о загаре

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Ваша мечта – бронзовая, ровная кожа? Чтобы добиться такого результата, не обязательно проводить под изнуряющим солнцем долгие часы. Самое эффективное и простое решение, доступное в любое время года – загар в солярии. После нескольких сеансов кожа приобретает шоколадный оттенок, даже если она от природы бледная. Главное – знать, как загорать в солярии.

Правила загара в солярии

Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.

Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:

Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.

1. До процедуры не принимайте душ, не используйте мыло, чтобы кожа не осталась без защитной жировой пленки. Также не нужно делать эпиляцию.
2. Чтобы хорошо загореть, смывайте с лица и кожи косметику, иначе она может способствовать образованию пигментных пятен.
3. Перед сеансом снимите контактные линзы. Для защиты глаз везде предлагаются специальные очки, которыми обязательно следует воспользоваться.
4. Трусики следует оставить на теле, бюстгальтер снять, а соски рекомендуется защитить специальными наклейками или закрыть их ладонями.
5. После процедуры отдохните, примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом для восполнения влаги.

Через сколько проявляется загар после солярия

Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.

Как лучше загорать в солярии первый раз

Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.

Сколько загорать в солярии

Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.

Продолжительность одного сеанса

Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.

Как часто можно загорать в солярии

Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.

Можно ли загорать в солярии каждый день

Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.

Как усилить загар в солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.

1. Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
2. Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.

Пора радоваться лету и загорать! Говорят, московский загар неплохо держится…

Пляж в «Музеоне»

muzeon.ru

В этом году в парке «Музеон» оборудовали пляж – привезли песок и лежаки. Любой желающий может прийти туда позагорать. Рядом можно купить лимонады (250 р.), кофе (200 р.), сэндвичи и мороженое.
Вход свободный.

Пляжи в парке «Фили»

В парке «Фили» открыли целых три зоны отдыха на воде. Две из них отведены взрослым, а одна – детям (глубина детского бассейна – всего 60 сантиметров). Воду в бассейны берут из Москвы-реки , предварительно очищая и подогревая ее до комфортной температуры в 24 градуса . На территории – лежаки и кресла, душевые, места для переодевания, площадки для спортивных игр, а также площадки для пикников с мангалами, столами и прочими удобствами.
Где: станция метро «Багратионовская», Большая Филевская ул., д. 32, корп. 3.
Цены: взрослые – 700 р . в будни и 800 – в выходные дни, дети – 650 и 700 р . соответственно.

Озеро Мещерское

Тут имеются скамейки, душевые кабинки, ограждения для детей, зона рыбака, даже маленькая парковка. На территории пляжа есть киоски, продающие напитки и выпечку, аптечный пункт, охрана. Один нюанс: официально разрешено купаться только на небольшом пятачке.
Где: Воскресенская ул., д. 5. От станции метро «Юго-Западная» надо ехать на автобусе № 66 до конечной остановки.
Вход свободный.

Пляж при спорткомплексе «Чайка»

Идеальный вариант для тех, кто кроме загара и купания хочет поиграть в активные игры и заняться фитнесом. На территории спорткомплекса есть большой бассейн под открытым небом, возле которого можно загорать на шезлонгах. Для посетителей пляжа предусмотрены бесплатные занятия йогой, свободный вход в тренажерный зал, сауну и так далее.
Где: станция метро «Парк культуры», Турчанинов пер., д. 3, стр. 1.
Стоимость: 2000 рублей на целый день.

Школьное озеро

Пляж песчано-травяной. Есть спасательная вышка. Одно из лучших подмосковных пространств на берегу для проведения спортивно-развлекательных мероприятий: в хорошую погоду на пляже устраиваются турниры по баскетболу, волейболу, бадминтону. Возможен прокат лодок (500 р.). Напитки и еду можно купить в кафе поблизости.
Где: Зеленоград. От станции метро «Речной вокзал» – маршрутка № 431М (до остановки «Октябрьская»).

Черное озеро

Это бывший торфяной карьер: вода, насыщенная продуктами разложения торфа, темного цвета – отсюда название. На пляже есть спортивные и детские площадки, санитарный пункт. А вот кафе поблизости нет: еду и напитки везем из дома.
Где: Зеленоград. Первая остановка автобуса № 400 при въезде в город. Дальше пешком минут семь через лес.
Вход свободный.

Серебряный бор № 2

instagram.com/maisto

Да, это самый чистый водоем города. Пляж обустроенный, но небольшой. Есть детская площадка и лягушатник. Имеются кафе, VIP-зона с солярием, ресторан с открытой верандой. Прокат шезлонга - 500 р . (на 12 часов), прокат катамарана на час - 600 р .
Где: Таманская ул., д. 44. Выходим из метро «Полежаевская», идем на остановку в сторону проспекта Маршала Жукова и Серебряного бора и садимся на маршрутку № 593М или троллейбус № 21.
Вход свободный.

Серебряный бор № 3

instagram.сom/bivan.lamzac.original

Пляж № 3 – самый популярный пляж Москвы . Он тянется больше чем на километр, однако в жаркие дни на нем все равно слишком много народу. Новые кабинки для переодевания, аккуратные туалеты, свежевыкрашенные навесы и зонтики. По всей территории разбросаны кафе, палатки с мороженым и напитками. Прокат полотенца – 200 р. , прокат лодки на час – 500 р .
Где: Таманская ул., д. 2/2. Выходим из метро «Полежаевская», идем на остановку в сторону проспекта Маршала Жукова и Серебряного бора и садимся на маршрутку № 190М.
Вход свободный.

Времена, когда бледность кожи считалась признаком аристократизма, давно прошли. Бронзовый, ровный загар сегодня не только притягивает к себе зачарованные взгляды, но и свидетельствует об успешности его обладательницы. Поэтому многие из нас задумываются, как подольше сохранить загар, полученный во время отпуска.

Секрет №1. Подготовка

Важное условие получения ровного, красивого и стойкого загара является предварительная подготовка кожи. Перед поездкой на море стоит позаботиться об очищении кожи, для этого необходимо сделать механический пиллинг. Эта процедура поможет удалить отмершие клетки эпидермиса, которые мешают проникновению ультрафиолета в более глубокие слои кожи, где и происходит накопление меланина – пигмента, придающего коже бронзовый цвет. Стоит помнить, что после процедуры, кожа становится уязвимой к воздействию солнечных лучей, поэтому следует приступать к принятию солнечных ванн только через несколько дней. Так же рекомендуется для стойкого ровного загара посетить сауну или баню.

Секрет №2. Лучше меньше, да лучше

Самая частая ошибка людей, наконец дорвавшихся до солнца – лежание на пляже весь день напролет. Таким образом, вы рискуете получить вместо загара банальный ожог и испортить себе отдых. Секрет правильного стойкого загара – постепенная выработка меланина. Чтобы меланина вырабатывалось оптимальное количество нужно загорать до 11 часов утра или вечером после 17 часов. Загар будет ровным и красивым, если вы будете пребывать под лучами солнца не более пяти минут, а остальное время нежиться под тенью тента. В тени кожа также подвержена воздействию ультрафиолета, но при этом риск получить ожог сводится к минимуму, а загар держится намного дольше.

Секрет №3. Правильный уход

В первые дни пребывания на солнце нужно обязательно пользоваться солнцезащитными средствами, которые необходимо подбирать в соответствии с типом кожи. Так обладательницам белоснежной кожи следует подбирать средства с максимальными факторами SPF защиты. Обладательницам же смуглой кожи не следует в первые дни прибегать к средствам, усиливающим загар, как правило, они содержат низкие факторы SPF защиты, которые зачастую не способны защитить вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолета, что может привести к преждевременному старению кожи. Лучше воспользоваться средствами с факторами защиты SPF 20, а через несколько дней прибегнуть к помощи средств, усиливающих загар.

Важно помнить о дополнительном увлажнении кожи, ведь солнце и соленная морская вода, сушат ее. Поэтому обязательно приходя с пляжа, примите душ и нанесите увлажняющий крем. Хорошо увлажненная кожа – залог красивого, стойкого загара.

Секрет №4. Правильное питание

Красивый бронзовый загар во многом зависит от того, как мы питаемся. Одним из натуральных стимуляторов загара является витамин А, усиливающий выработку пигмента меланина, который и придает коже бронзовый оттенок. Разнообразьте свое питание продуктами, богатыми этим витамином, включая в рацион оранжевые или красные овощи и фрукты - морковь, абрикосы, красный перец, персики, арбузы, дыни. При их ежедневном употреблении загар становится более ярким и сохраняется намного дольше.

Секрет №5. Забота об иммунитете

Неотъемлемое условие хорошего, здорового загара – подготовка иммунной системы. Ведь загар по сути своей представляет собой ожог, а значит стресс для нашего организма, способствующий ослаблению иммунитета. В результате повышается риск заболеть простудными заболеваниями. И тут уж не до загара! Оказать неоценимую поддержку здоровью сможет натуральное средство – . В его составе экстракт семян грейпфрута, богатый биофлавоноидом нарингином, и витамин С. Нарингин сочетает уникальные свойства «природного антибиотика» и антиоксиданта, а витамин С в составе Цитролюкса усиливает способность нарингина и его антиоксидантные свойства. Таким образом, Цитролюкс способствует укрепления здоровья и защите организма от свободных радикалов, образующихся при загаре. Принимая Цитролюкс вы сможете стать обладательницей здорового красивого загара, который будет радовать вас долгое время!

1. В течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. Омертвевшие клетки на поверхности кожи приводят к тому, что загар ложится неровно.
2. Начни пить витамины, А и Е, комплексно или по отдельности. Витамин, А стимулирует выработку меланина, и ты быстрее станешь шоколадной, а витамин Е смягчает и увлажняет кожу, что позволит ей прекрасно выглядеть.
3. Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина. Помни, что бета-каротин жирорастворимый, то есть для его усвоения необходимы жиры. Добавляй в сок сливки или ложечку растительного масла.
4. Чтобы быстро загореть, не надо по часу лежать(стоять), поворачиваясь то одной стороной к солнцу, то другой. Лучше и быстрее загар ложится, когда ты находишься в движении. Играй, бегай, веселись, а солнышко сделает свое дело.
5. Если ты помнишь, что загар должен быть не только быстрым, но и красивым и здоровым, находись на солнце до 11−12 часов дня и после 16. И обязательно пользуйся солнцезащитным кремом!
6. Быстро загореть на солнце поможет средство с бронзаторами. Это не автозагар, а специальный лосьон или крем с компонентами, стимулирующими выработку мелатонина.
7. Загорая, пей! Воду, конечно. Увеличь свою дневную норму на литр, твоя кожа скажет тебе« спасибо» и будет упругой и гладкой, несмотря на обезвоживающее действие ультрафиолета.
8. Перед сном обязательно наноси питательный крем из линии« После солнца» или любой смягчающий и успокаивающий. Это даст коже отдохнуть и восстановиться к следующему дню.
9. Когда вернешься с моря, мой тело кофейной гущей. Не растирай! Часто кофе рекомендуют использовать как скраб, и это действительно отличная идея, но не в том случае, если ты хочешь сохранить темный отлив кожи. Просто легкими движениями нанеси кофейную гущу на тело и смой теплой водой. Кофе усилит пигментацию.
10. Умывайся чаем. Спитая заварка — отличный антисептик, предотвращает воспаления и прыщи, чайный экстракт подтягивает и освежает кожу и помогает сохранить ее смуглый оттенок.
11. Раз в неделю наноси легкий автобронзант. Ты не рискуешь стать оранжевой или пятнистой, ведь кожа уже загорела! Поддержи ее с помощью автозагара и наслаждайся эффектом месяцами.
12. Не ходи в сауну и баню, не растирай кожу полотенцем. Бережнее, нежнее!
13. Ешь семгу! Жирные сорта рыбы помогают коже дольше удерживать темный пигмент.
14. Принимай прохладный душ. Тонизируя сосуды и кожу, ты при этом замедлишь процесс отшелушивания пигментированных слоев.
15. Если позволяет погода, то можно в свободное время или на выходных отправиться на природу и позагорать, тем самым освежив свой загар и укрепив его. Загорелая кожа хорошо« впитывает» солнечные лучи, и часа-двух в неделю вполне достаточно.

Осенью и зимой многие девушки страдают навязчивой идеей, будто бы они слишком бледные. В сезон свитеров, курток и пальто мысль иметь кожу карамельного цвета кажется такой заманчивой. И недолго думая девушки толпой бегут в солярий, ведь больше нет вариантов, где загореть.

Вред солярия

Придется огорчить тебя с ходу: Международное агентство по изучению рака внесла солярий в список концерогенов (ракообразующих). Ультрафиолетовое облучение в солярии в 100 раз активнее солнца. Искусственные лучи глубоко проникают в кожу и вызывают мутации в клетках. В результате клетки перерождаются, начинают бесконтрольно делиться и вызывают развитие меланомы, самого опасного вида рака. Ну а если не использовать специальные очки и держать глаза открытыми во время сеанса загара в солярии, это может вызвать помутнение хрусталика глаза, раннюю катаракту и слепоту. Ну что, ты все еще хочешь загорать в солярии?

Косметические средства для искусственного загара

Бронзанты

У нас, девушек, бывает так, что мы хотим красиво выглядеть на каком-то мероприятии, специально к нему покупаем платье или худеем. Не имея возможности загореть к важной дате, можно использовать средство, которое придаст тебе карамельный оттенок на один день, - бронзант. В его состав входят только красящие вещества, поэтому эффект от них недолговечный, только на несколько часов. Зато удобно - смывается сразу после того, как примешь душ. Поэтому не надо сетовать, что до отпуска, где загореть можно за пару дней, еще уйма времени. Бронзант поможет и на встрече бывших одноклассников, и на вечеринке, и на семейном празднике.

Автобронзанты

Кожа становится темнее не в результате того, что окрашивается, а под воздействием химической реакции. Не переживай, это абсолютно безопасно. Окрашивается только роговой слой эпителия. Прекрасный способ ! Единственное, что тебе нужно помнить, - так это правило "не переборщи". Если ты возьмешь автобронзант, который не подходит тебе по тону, будешь выглядеть очень потешно. Поэтому ищи на баночках следующие надписи:

• Clair, Light - для девушек со светлой гиперчувствительной кожей, рыжими или волосами цвета блонд, светлыми глазами;
• Medium, Moyenne - для девушек с каштановыми или русыми волосами, карими, серыми или зелеными глазами. Лосьоны для тела создадут таким красавицам мерцающий эффект, а вот молочко-автозагар или крем с эффектом загара дадут более насыщенный цвет;
• Dark, Fonce - для черноволосых и смуглых девушек. Твой вариант - легкие лосьоны или салфетки для автозагара.

Смело . Раньше, когда они только появились, то были не такими совершенными, как сейчас: оставляли следы на одежде, а на коже вместо ровного цвета имелось много белых пятен. Теперь, спасибо прогрессу, ситуация изменилась: современные автозагары обеспечивают питание, увлажнение, защиту кожи, некоторые даже выравнивают ее поверхность. Так что не переживай, что пока нет места, где загореть, и лето не скоро. Попробуй автозагар, вдруг понравится?